Brincar na natureza: conheça os benefícios para saúde mental e física
Estudos mostram que o uso de ritalina por crianças com TDAH pode ser reduzido em até 50% por meio do contato com a natureza
O afastamento de crianças da natureza preocupa pais e especialistas em saúde infantil em todo o mundo.
Em uma pesquisa com mais de 1000 pais e mães, 97% disseram que a brincadeira mais frequente de seus filhos é assistir TV ou vídeos. Segundo o IBOPE, as crianças brasileiras passam em média 5h35m por dia em frente à TV.
Ao gastar tanto tempo com a tecnologia, as crianças deixam de aproveitar os benefícios de brincar ao ar livre. Entre eles, estão o ganho de coordenação motora, qualidade do sono, melhorias na visão, foco e atenção, além dos inúmeros benefícios para a saúde física.
Crianças com transtornos mentais são especialmente beneficiadas pelo contato com a natureza. Estudos mostram que o uso de ritalina por crianças com TDAH pode ser reduzido em até 50% por meio de um programa de contato com parques duas vezes por semana. Na reportagem especial “Brincar na natureza: benefícios para saúde mental e física”, consultamos pediatras, psicólogos e pedagogos para entender melhor a importância do gesto.
Em uma pesquisa com mais de 1000 pais e mães, 97% disseram que a brincadeira mais frequente de seus filhos é assistir TV ou vídeos. Segundo o IBOPE, as crianças brasileiras passam em média 5h35m por dia em frente à TV.
Ao gastar tanto tempo com a tecnologia, as crianças deixam de aproveitar os benefícios de brincar ao ar livre. Entre eles, estão o ganho de coordenação motora, qualidade do sono, melhorias na visão, foco e atenção, além dos inúmeros benefícios para a saúde física.
Crianças com transtornos mentais são especialmente beneficiadas pelo contato com a natureza. Estudos mostram que o uso de ritalina por crianças com TDAH pode ser reduzido em até 50% por meio de um programa de contato com parques duas vezes por semana. Na reportagem especial “Brincar na natureza: benefícios para saúde mental e física”, consultamos pediatras, psicólogos e pedagogos para entender melhor a importância do gesto.